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今日立冬:秋冬气始交 湘秋韵正浓
1号站娱乐平台官网:编辑整理 时间:2017-11-07 责任编辑:湖经编辑 分享:

今日立冬:秋冬气始交,湘秋韵正浓

湖南日报记者 周月桂

岁暮感是突然降临的。城市里不太容易有季节感,意识到11月7日便是立冬节气,才陡然有了岁晚的感觉。

宋释文?《立冬日野外行吟》句:“天水清相入,秋冬气始交。”古人认为秋冬之气于立冬交接,不过,立冬节气湖南尚未进入气象意义上的冬天,此时才是南方秋韵最为浓郁的时候。

11月6日,霜降节气最后一天,湖南尚未现霜,天气晴暖,日光里有夏的色彩,夜风里有冬的气息。

岳麓山的菊展几乎每年都在立冬节气期间开展,今年照例又在11月中旬。山林的色彩一日灿烂过一日,树叶失去了水分,薄薄脆脆,风过山林,满山叶子哗哗作响。栾树橙红色的荚果渐渐变成褐色,松松脆脆,随风打着旋落下。银杏黄了大半了,还要几个深秋的阳光和初冬的朔风,然后方有满树明朗的金黄。

此时的阳光有着清脆易碎的质地,薄而锋利,光影历历分明。雨水是带着寒气的铁锈味,

铮铮,金铁齐鸣。空气里总是飘荡着枯草的味道,收割过的田野里,稻秆切口散发的正是秋天收获的气息。

斑斓秋色中,西伯利亚的寒流在悄然逼近,季节正一步步走向沉沉寒冬。

立冬三候,一候水始冰,二候地始冻,三候雉入大水为蜃。蜃是大蛤,古人认为,海市蜃楼便是蜃吐气而成。

立冬前后,我国大部分地区降水显著减少,这个时节天气阴凉,温差变大,雾霾渐成常态,不如就顺天时,在家“藏”着少出门吧。

事实上,春生夏长,秋收冬藏,天气寒冷,宜早睡晚起,日出而作,可适当睡个懒觉,有利于阳气潜藏、阴精蓄积。冬季晨练时间可以适当推迟,“见太阳才运动”。太阳出来以后气温升高,空气质量也会变好,户外活动应选择在上午9时半以后到下午4时之前进行最为适宜。

食补在冬季调养中尤为重要。入冬后的饮食可以适当厚重,食材以滋阴为主,宜多喝温水。

据说立冬这天,古时候要“迎冬”。是日,皇帝率领三公九卿大夫到北郊六里处“迎冬”,并赏群臣冬衣、抚恤孤寡。民间要吃饺子,热乎乎的水汽糊上窗,清晨的窗上铺满厚厚的阳光,照着六角形的白色霜花。

秋去冬来,朔风猎猎,穿得暖一点,睡得好一点,多喝温水,多说好话。

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